背部又有問題了

許多年前，我遭遇到一個挺嚴重的問題，就是我背部肌肉突然痙攣，後來全身體因而也會痛。假設脊椎左邊垂直的肌肉痙攣，那身體主動會靠右邊的肌肉以彌補，於是右邊肌肉也會緊到痙攣的地步。如此一來，一種惡性循環就開始了。我以爲我以練習與改善姿勢的方法解決了這個問題，可是似乎沒有。

上上週六去練習跳水的時候感覺起來沒有任何問題。練習的人特別少，所以我們跳兩個小時，跳得很認真。結束後，我是跟Niklas一起拉近，不過也許是做得太認真，因此忽然那個我以爲是之前的背部肌肉的問題又出現了。忽然，我背感到格外的痛，除了躺在地上什麼都不能做。

因爲我之前遇到過這個問題，所以我知道怎麼處理。一般而言，我討厭吃藥，可能十年之內會吃一次，但這次就是個例外我必須吃藥。問題是肌肉太緊而痙攣，因此其他肌肉一樣會痙攣的那麼緊。但如果吃些鎮痛劑，因爲沒有什麼痛，因此肌肉會放鬆。放鬆的時候，就可以開始恢復健康。這一次的困難我沒有任何可以吃的鎮痛劑！

一個小時左右，我只是從烤箱那邊像老人一樣蹣跚到衣櫃，穿上衣服，離開游泳池。如果那位朋友不在的話，我只好叫救護車過來吧。但我們兩個人一起跋涉到他家。其實只離游泳池五百公尺，可是感覺起來是超過五公里。一到他家我就吃藥，便躺在地上休息。等兩個小時，感覺好得多。我們一起吃飯之後，我騎腳踏車回家了。如果沒有Niklas的幫忙，這件事會糟糕得多，感謝！

週天：早上感到非常疼痛，痛到不能動。吃鎮痛藥之後我能夠去朋友家修理我的車子，可是要藥效逐漸消逝時，背越來越痛，因此又有吃藥。

週一：早上八點就要幫高中中文老師代課，所以只好吃藥接著出門。好在我回家的時候不需要再吃藥。整個晚上不但過的很順，而且我五點騎腳踏車去朋友家，也沒有什麼感覺！

週二：今天我都沒有吃藥，問題似乎已經快會消失了。我當然不敢去練習體操，要按照朋友的建議，好好地休息，不要逞強。

週三：幾乎沒有問題。

週六：跟平常一樣練習跳水，似乎痊癒了！